予防のポイントを紹介 インフルエンザにご注意を
インフルエンザは例年12月～3月に流行し、1月末～3月上旬に流行のピークを迎えますが、今年はほぼ1年間を通して流行している状況です。以下のポイントを参考にして、インフルエンザを予防しましょう。
予防ポイント
- ワクチンを接種する
感染後に発病する可能性を低くする効果と、インフルエンザにかかった場合の重症化防止に有効です - 外出後の手洗い
流水・石けんによる手洗いが有効です。アルコール製剤による手指消毒も効果があります - 室内では適度な湿度（50%～60%）を保つ
- こまめに換気する
- 十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事を心掛ける
- 流行時には人混みや繁華街への外出を控える
普段から飛沫感染対策を心掛けましょう！
咳エチケットを心掛け、感染対策を行いましょう
- 咳やくしゃみの出る人は、できるだけ不織布マスクをつける
- 咳やくしゃみが出る時にマスクがない場合は、他の人から顔を背け、ティッシュなどで口や鼻を覆う
- 鼻水・たんなどがついたティッシュは、すぐにごみ箱に捨て、手を洗う
【問合せ】保健予防課（0798・26・3663）
【市ホームページ】 インフルエンザ関係情報
