あなたのが一歩いのちをつなぐ
ゲートキーパーの輪に入りませんか
9月10日～16日は自殺予防週間
自殺対策には、悩んでいる人に寄り添い、関わりを通して「孤独・孤立」を防ぎ、支援することが重要です。あなたにできることを、見つけてみませんか。
【問合せ】健康増進課（0798・26・3160）
知ってほしい 西宮の「今」
令和4年（2022年）の西宮市自殺者数は67人、未遂者はその10倍以上ともいわれています。市民アンケートの結果から、西宮の今を知ってください。
- 自殺を考えたことがある13.0%
- 自殺を考えた時誰にも相談したことがない68.9%…自殺に悩む人は身近にいるかもしれません
- 抵抗感があるから41.7%
- 相談しても解決しないと思うから46.4%
- 10人に1人以上が自殺に悩んだことがある
- 自殺について自ら相談できる人は少ない
変化に気づき、相談機関につなぐゲートキーパーが必要
あなたもなれる「いのちの門番」ゲートキーパー
ゲートキーパーは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて必要な支援につなぎ見守る、身近な存在です。資格や職業ではありません。詳しくは市ホームページをご覧ください。
ゲートキーパーの役割
- 気づき
- 声かけ
- 傾聴
- つなぐ
- 見守り
- SOSのサインに気づいたら
-
いつもと違って…
- 元気がない
- 身なりが乱れている
- イライラしている
- 「死にたい」「消えたい」とほのめかす
- 勇気を出して声かけを！
-
- どうしたの？よかったら話を聴くよ
- あなたの気づきが誰かの一歩につながります
-
- 実は…
- 一緒に相談しに行こう
こころの体温計
パソコンやスマートフォンなどで、気軽にセルフメンタルチェックができます。少し疲れたと感じた時に利用してください
【市ホームページ】 こころの体温計【西宮市自殺対策事業】
いのちとこころ関連図書展示フェア
「いのちとこころ」に関する書籍やパネルの展示を行っています
- 【日時】
- 10月4日（水曜）まで
- 【会場】
- 北口図書館
周りに悩みを抱えている人はいませんか
健康増進課
本田係長
相手に寄り添うことで、不安や悩みを少しでも和らげることができるかもしれません。勇気を出して、優しく声をかけることから始めてみませんか。市は「気づくつながる支えるいのち」を標語に、生きるための支援を行っています。 西宮市自殺対策事業ホームページをご覧ください。
相談窓口
悩んでいる人も寄り添う人も、一人で抱え込まず話してみませんか
- 健康増進課
-
- 月曜～金曜9時～17時30分（祝日・休日を除く）
- 0798・26・3160
- みやっここころのサポートダイヤル
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- 月曜・水曜・金曜9時～12時（祝日・休日を除く）
- 0798・35・5082
悩みに応じた相談窓口があります
