6月は…「食育月間」
毎年6月は「食育月間」とご存じですか？
毎日欠かすことのできない「食」。健康で生き生きと楽しく過ごすために「食べること」について考えてみませんか？食生活を振り返り、できることから取り組みましょう！
こんなことも食育！
- 朝食をしっかり食べる
- 主食・主菜・副菜のバランスを意識する
- 家族と一緒に楽しく食べる
- 旬の食材や地域の食べ物を選ぶ
- ゆっくりよくかんで味わう
- 自然の恵みや食事を作った人たちへの感謝の気持ちをもつ
- 食品表示をよく見て選ぶ
- 食事の前には手洗い・消毒
【問合せ】健康増進課（0798・26・3667）
【市ホームページ】 始めよう！食育！～ライフステージ別の食育・食の安全安心の取り組み～
