要事前申込

・ 和食の魅力～おいしいだしを味わう
・ 世界に1つのｍｙ箸づくり～箸から日本の食文化を学ぼう（要参加費）
・ 親子でワクワク ウインナーの飾り切り教室
・ 親子でおせち料理を作ろう！（要参加費）
・ 宮っ子シェフの食育ラボ

当日先着

・ おなか元気教室（講話）

当日整理券配布

・ チーズ作り体験
・ おにぎりをにぎってみよう！（要参加費）
・ マヨネーズを作ってみよう！（要参加費）
・ スイートポテトをつくろう！（要参加費）

当日整理券は各回開始30分前から。事前申込は11月7日まで。多数の場合抽選。申込方法や開始時間など詳しくは、市のホームページ（にしのみや食育フェスタ）でご確認を

高齢者の食べ方 ～フレイルサイクル・低栄養・サルコペニア～
…フレイルにならない生活習慣…

午後0時30分から。当日先着順（受付は0時15分から）